Sluta Runka, finns det Fördelar?

Idag tar vi upp ett hett ämne som diskuteras intensivt på nätet nu för tiden; är onani dåligt? Nofap blir mer och mer populärt för varje år med trender som “no nut november” och olika self-help influencers som förespråkar avhållsamhet. Är detta ett religöst påhitt eller finns det fördelar med att lägga runkandet på hyllan?Vi…

Sluta Runka, en Guide

Har du, som många andra, länge gått i tankarna att sluta runka helt och hållet? Du är inte ensam, det finns gott om människor som gjort samma resa som du är påväg att göra och det finns gott om tips att få!Man ska veta att det inte blir lätt, det blir det aldrig när man…